恒例!助産院で女性の体作り 筋肉レディース! 3月21日開催

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    今回の内容は: 体や心のことに触れながら自己紹介タイム

            体をほぐす(対話)

            筋肉にアプローチ(励まし)

            骨盤を愛でる(月礼拝)

     

        自分に向き合う時間とともに自分を動かす筋肉にフォーカス。

        妊娠と出産を達成したご自分の体に感謝と励ましの1時間です。

        終了後はおしゃべりを通して充実した毎日のスパイスに!

        助産師 信友智子がコーチングします。      

     

       参加は女性ならどなたでも歓迎です。参加費¥500 子供づれ・おやつ軽食持ち込み自由。


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